2025/04/02
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 運動をしなくちゃいけないとわかっているけど・・・ ・初めてで不安… ・何をしていいかわからない… ・過去にジムに通ってみたことがあるけど続かなかった… 当施設ではそのような方々にトレーナーが毎回の運動を”指導”いたします！ 改めて当施設について説明いたします。...
2025/04/01
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 4月になりました！！ 新学期であり新年度であり、各地で入学式・入社式その他の スタート行事が行われているだろうと思います。 が‥‥。 寒いですね！！！！ 調べてみると東京は気温が4℃！！！真冬です！！！ マフラーを巻いて出てきました。 三寒四温や寒の戻りという言葉もあるくらい...
2025/03/29
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 3月29日(土)、30日(日)、31日(月)は休館日です。 4月1日(火)より営業いたします。 休館日中に頂戴しましたお問い合わせなどには 4月1日より順次、返信をお送りいたします。
2025/03/28
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 まるで最後の営業日かのような書き方になってしまいましたが 今月(3月)の営業は本日までとなります。 毎月29日～31日の月末3日間(月によっては2日間)は休館日としています。 寒い日が続きましたが3月末ともなると さすがに「春」という気温や景色になってきました！！ とは言え、春は気温差が激しく...
2025/03/27
当施設はパーソナルトレーニングジムではなく、 最大3名までの参加で同時に行うグループトレーニング形式のジムです。 ※ここ数年で浅草橋～蔵前の地区には多くの パーソナルトレーニングジムができたため、 他店と比較して値段が安いパーソナルジムだと 勘違いされている方からの問い合わせが増えております。 繰り返しになりますが、...
2025/03/26
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 スモールジムでは ・低体力を自覚されている方 ・運動しなくちゃと思いながらもずっとやらないままになっている方 などの運動初心者の方向けに 「50分間のオリジナルの運動プログラム」を行っていただいておりますが その中に「加圧トレーニング」を含めています。...
2025/03/25
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 体が歪んでいる 骨盤が歪んでいる 左右のバランスが・・・ こういったことが悩みに感じる方も多いかと思います。 ひとつひとつの症状に対して「何がどうなっているのか」を考え、アプローチをしていくということに否定はしませんが、細かく考えてもなかなか症状の改善は見込めないのではないかと考えています。...
2025/03/24
今回は「スモールジムに向かない人」について解説します。 以下の項目に当てはまる方は当施設よりも 他のジムを探されることをお勧めします。 ・とにかく仕事やその他で忙しいという方 スモールジムは最低でも週1回は施設までお越しいただいて運動していく所です。 施設まで足を運んでいただく時間も含めると60分～70分の時間が必要になりますが...
2025/03/23
当施設は毎週日曜日が休館日です。 また、毎月末の29日、30日、31日も休館日です。 当施設にご興味をお持ちの方 体験トレーニングを受けてみたい という方は このウェブサイトのお問い合わせフォームから 体験希望日などを入力してお送りください。 月曜日にスタッフから折り返し連絡いたします。...
2025/03/22
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 昨日に書いた「人がなかなか運動が継続できない理由」に 追加して言えるのが今日の記事タイトルです。 そもそも「自宅に居ながら気持ちを切り替えてその場で運動をする」 ということ自体が、非常に難しいことなのです。 怠けてしまう性格がダメなんだということではなく、...
