こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
スモールジムではあまり熱心にダイエット指導を行っていません
などと書いてしまうと「そんなジムがあるか！」
というご意見をいただいてしまうかもしれません。
スモールジムは基本的には健康な体の状態を維持したい方や
肉体の劣化やそれに関連する肌のハリの劣化など防止する
アンチエイジングをされたい方に向けた運動メニューを行うジムですが、
ダイエット指導を希望される方もおられますので
そういった方にはもちろんダイエットアドバイスを行っています。
この「アドレスを行っている」という言葉がポイントです。
どれだけ筋肉をたくさん動かしても、
どれだけきつい運動をしてたくさんカロリーを消費したとしても
その方の食事メニュー・食べ物がそもそ太りやすいものになっていたら、痩せないのです。
つまり「ダイエット指導」というのは
・こういったものを食べるようにしてください
・こういったものは太りやすいから食べないようにしてください
という2点に尽きるのです。
ずっとトレーナーがお客様と一緒に過ごせて
食べるものを完全に管理できれば理想的ですが、それは不可能ですので
結局は口頭で「こういう食事をしてください」と”言うだけ”なのです。
一番重要で、頑張らないといけない部分は
ジムに来ている以外の時間をお客様本人が一人でやらないといけないわけです。
我々はこの点に非常に矛盾を感じています。
なので、スモールジムはダイエット指導を売りにしているジムではないのです。
