こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
健康・体に良いことを考えた食事をするというのは
何もマイナス要素はありません。
非常に良いことです。
「医者には酒をやめるように言われてるんだけど
好きなものを我慢する方がストレスで体に悪いんだよ～」
などという「だから私には酒が必要なのだ」という強引な理論武装をして
どれだけ不健康になっても酒を飲み続ける人も多い中で、
「食事を意識できる」というのはそれだけで”上位に入る”と表現できます。
重要なのは「どこまででバランスをとるか」ということです。
健康を突き詰めるのは良いのですが、
探求すればするほど食べるもの・食べられるものが
どんどん制限されてしまいます。
健康を考えれば、コンビニで販売されているあらゆる食品は
食べない方がいいに決まっていますし
ありとあらゆるファストフード店や飲食チェーン店も
利用しない方が良いことになります。
無農薬・天然・自然などにこだわった原材料で
化学調味料なども一切使わずに調理している料理を出す店を探すか、
ひたすら自炊をし続けるなどしないといけないことになります。
ビールと唐揚げ！
ラーメンと餃子！
コーラとポテチ！
といった食事もできなくなってしまいます。
それで構わない！という方にはそれで構わないのですが、
「美味しいもの食べる」というのは人間として生まれた幸運の象徴です。
野生動物でもペットでも「料理を楽しむ」ということはできません。
美味しい料理とお酒で気の合った仲間たちと食事する
というのは「人生の楽しみ」であるとも言えます。
健康を突き詰めることで、そういった楽しみまで
自分の人生から取り除いてしまっていいのでしょうか？
そこを考えましょう。
