こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
なんと早くも花粉症の症状が出ている人が続出しています。
花粉と言えば温かくなってくる4月ごろ特有のものだという認識は
大昔のもののようです。
もう今の日本は春どころか夏でも冬でも花粉がずっと飛び交ってますね。
花粉というのはそもそも人体にとって有害なものではなく、
植物が生息域を広げるため、種の繫栄のために放出するもので
それを人体が”有害なウイルスのようなもの”として受け取ってしまうことで
過剰に免疫反応してしまうのが花粉症です。
という具合にもっともらしく説明をしても
とにかくつらい症状が出る方にはウイルスと変わりありませんね。
人体の免疫暴走を抑えるように、
毎日の食事を意識して健康的なものに変えていくことで
体質改善を行っていけば、理論上は花粉症を克服することは可能です。
しかし、まあそうも言ってられない程の
涙、クシャミ、かゆみその他あらゆる症状にもはや全国民が悩まされている
といっていいでしょう。
なるべく薬を飲まないようにするという意識は
肝臓やその他の臓器に負担をかけないようにする意味ではとても良いことですが
時には薬に頼るバランス感も持ち合わせるようにしましょう。
ホント、辛いですからね…
