こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
スモールジムの”売りは”？
スモールジムの特徴は何ですか？
と訊かれると、
それは「運動が続けられる仕組み」あるいは
｢”運動しに行かないと！”と気持ちを切り替えられるようにすること｣
と答えます。
よく
「トレーニングの本場アメリカの資格を持ったトレーナーが在中！」
とか
「コンテスト入賞者が行うトレーニング指導」
というように「トレーナーの凄さ」を打ち出しているジムもあります。
確かに、まともに勉強もしていない・自分でトレーニングをしたことがない
という人が指導するのと、”凄いトレーナーの指導”には雲泥の差がありますが、
それでも一定水準の知識と技術があれば「スクワットは誰が指導してもスクワット」です。
あるいは”設備が売り”というジムも多いですね。
「ハンマーストレングスが各種あります」とか
「充実のフリーウエイトエリア！」と謳っているお店もよく見かけます。
これらは「筋トレが趣味・トレーニングそのものが大好き」という人たちには
非常に興味をそそるものだと思いますが、
筋トレ上級者以外の人たちには逆にものすごくハードルが高いものになるでしょう。
ではスモールジム？というと、冒頭に書いた通り
「体を動かしに行こう！」
「今日はジムに行かなきゃいけない日だ」
といったように”気持ちを切り替えられるようにすること”、”運動モードにスイッチを入れること”を売りにしています。
多くの人にとってポイントとなるのは
「どんな運動やトレーニングをするか」ではなく、「運動するために気持ちを切り替えること」です。
どんなに効果的なエクササイズ方法があっても、優れた器具があっても、
運動をする気にならないと何にもなりません。
我々はその一点にものすごい価値があると考えています。
スモールジムは学習塾形式の「曜日と時間を決めて通う形式」で、
それも一人で自習(運動)するのではなく講師(トレーナー)が指導する形式なのですが
この「学習塾形式×人がいる」という仕組みが
自然と運動モードに頭を切り替えてくれます。
何よりも、やる気になること が一番大事です！！！
