こんにちは。
スモールジム浅草橋店です。
スモールジムでは
・低体力な方
・運動をしないままの生活習慣を変えたいと思っている方
・自分一人でやる気を起こすことができない(自宅で運動しようと思ってもやらない)方
を対象とした、
初心者向け運動メニューを行っています。
※個人レッスンではなく3名同時に行うグループトレーニング形式です。
運動の必要性を感じている方や「健康であること」の価値を
しっかりと理解している方に、
自然と運動が続けられる仕組みを設定しています。
逆に言うと
「心の底では運動の必要性を感じていない方」
には向かない施設になるかと思います。
3,000円程度の格安ジムや24時間ジムというものたくさんありますので、
思いついた時だけ行ける施設を選んだ方が良いでしょう。
あるいはダイエットエステや食欲を抑える薬を処方するクリニックなどを
利用するほうが良いんじゃないでしょうか？
どんなに綺麗な表現にしたとしても、
運動というものは地道なものであり、地味なものであり
苦しい思いをする行為であることは隠せません。
ただ、それを続けている人とそうでない人では
体力や筋力などの内面的なことから、見た目の若さと言った外見的なことに雲泥の差が現れます。
「別にそんなのどうでもいいです」という方はそれでいいですので
そういったことに価値を感じる方にご利用いただきたいジムがスモールジムです。
