SNSによく流れてくる簡単エクササイズは、そんなにすぐに瘦せるものではありません。

こんにちは。

スモールジム浅草橋本店です。

 

 

体重を落としたい、”この辺の肉”をどうにかしたい、体を引き締めたい

このような要望、願望をお持ちの方は非常に多く

ダイエットについての相談や問い合わせも頻繁に伺うのですが

そういったダイエット願望が非常に強い方は、それに合わせて

「すぐに痩せたい」というお気持ちも非常に強いです。

 

残念ながら、といいますか現実的に瞬間的に痩せるという方法はありません。

 

それが出来れば世の中から「痩せたい」という悩みや願望を持つ人はいなくなるはずです。

 

痩せる場合はどうしても数か月単位での時間が必要ですし

何よりも普段の食べ物を(思っている以上に)変えて、コントロールしていく必要があります。

 

なぜ「すぐに痩せる方法はないか?」と考えてしまうのかというと

やはりSNSや再生回数を狙った動画の影響なのではないかと思います。

 

例えば「1日3分でウエストがすっきりするエクササイズ」とか

「嘘だと思ってやってみて!○○kgだった私が激やせした脚パカ運動」

などといったタイトルで思わず見てみたくなる情報って頻繁にSNSのタイムラインに流れてきますよね?

 

我々から見るとそのどれもが「ダイエット効果」としては??と思わざるを得ない

動きのものばかりです。

 

過度の肥満で糖尿病などの病気になってしまった人へ

薬物療法でダイエットをさせる治療法もありますが、それにしたって

その薬を使った翌日には痩せているわけではありません。

 

すぐに痩せたい気持ちは誰もが持っているのはわかりますが

一瞬で痩せる方法は、ありません。