ブログ - スモールジム浅草橋本店

2024/12/24

加圧トレーニングを運動メニューに取り入れています。

こんにちは。スモールジム浅草橋本店です。スモールジムでは・低体力を自覚されている方・運動しなくちゃと思いながらもずっとやらないままになっている方などの運動初心者の方向けに「50分間のオリジナルの運動プログラム」を行っていただいておりますがその中に「加圧トレーニング」を含めています。...

2024/12/23

ピンピンコロリを目指している方へ・・・

当施設はパーソナルトレーニングジムではなく、最大3名までの参加で同時に行うグループトレーニング形式のジムです。 ※ここ数年で浅草橋～蔵前の地区には多くのパーソナルトレーニングジムができたため、他店と比較して値段が安いパーソナルジムだと勘違いされている方からの問い合わせが増えております。繰り返しになりますが、...

2024/12/22

やらなきゃいけないとわかっていながら結局自分一人では運動をしない方のためのジムです。

こんにちは。スモールジム浅草橋本店です。当施設の紹介をいたします。スモールジム浅草橋本店は・・・・運動が続かなかった方のためのジム　です！そして・自分一人ではどんな運動をしたらいいのかわからない方のためのジム　です！...

2024/12/21

スモールジムでは運動を方法ではなく、「習慣」として考えています。

こんにちは。スモールジム浅草橋本店です。前回に続いて当施設のコンセプト、「浅草橋本店はこんなジムです」についてお伝えします。スモールジム浅草橋本店は・・・・運動を”方法”ではなく”習慣”として考えるジム　です。今ではスマホで検索をすればすぐに「二の腕を引き締めるトレーニング」「たるんだお腹がすっきり凹む方法」...

2024/12/20

人体は「まとめて一気に」はできない

こんにちは。スモールジム浅草橋店です。もういよいよ年末ですね！今年もあと10日となりました。この時期に大掃除や不用品整理をしている方も多いのではないでしょうか？我々トレーナーもお店においてある「これってもしかして使うかも？」と思いながらも結局使わないままになっているものを処分していっています。...

2024/12/19

パーソナルトレーニングジムではありませんのでご注意ください。

今回は「スモールジムに向かない人」について解説します。以下のような目的や考え方をされている方は当施設よりも他のジムを探されることをお勧めします。・パーソナルトレーニングを受けたいという方当施設はパーソナルトレーニングジムではありません。最大３名で行うグループトレーニング形式のジムです。・このサイトやブログをよく確認していない方...

2024/12/18

夏よりも今こそ水分摂取を強く喚起するべき！

こんにちは。スモールジム浅草橋本店の森岡です。今月は今日まで18日間連続で東京では雨が降っていないということで、気持ちよい晴れの日が続いていますがさすがにものすごく乾燥しますね・・・。夏の時期には「熱中症に注意を！」ということで...

2024/12/17

大好評な「太郎」とは？

こんにちは。スモールジム浅草橋本店です。浅草橋店では定期的にウォーキングイベントを開催しているのですがその景品として実は皆さんが大好きなお菓子(というか駄菓子)があります！王道なのは「うまい棒」なんですが、それではなく食べた人病みつきにさせる、かっぱえびせん以上に「やめられない止まらない」にしてしまう大スターがいるのです！！！...

2024/12/16